みやざわピアノ教室 宮沢幸子です
この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。
シニアに人気な習い事を運動系と文化系に挙げてみました。
その中で、脳内ホルモンとの関連記事を探すと・・・
運動系では色々出てきました。
運動系（ジョギング、フィットネス、ヨガ）
成長ホルモン、ドーパミン、セロトニン、エンドルフィン、ノル・アドレナリン （人と一緒に運動するとオキシトシン）
一方、文化系の習い事（外国語、俳句、カメラ、パソコン）などでは、脳内ホルモンとの関連記事は殆ど見かけませんでした。
🎹愛知県みやざわピアノ教室🎹
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