この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。
脳内ホルモンは、多すぎても、少なすぎてもまずいようです。
ちょうどいいバランスが大事なんですね。
自閉症や発達障害は、セロトニンやオキシトシン不足と
いうことがわかっているそうです。
発達障害のお子さんへの音楽活動は
なんらかの効果を与えられると思います。
もしも、脳内ホルモンが足りていないという状況になったら
積極的に音楽活動してみましょう。
成長ホルモンは大人にも効果があるようです。
成長ホルモンが放出される曲
”Overture for growth hormone”
・集中治療室の重症患者10人
・モーツァルトの幾つかのピアノ
ソナタの緩徐楽章を聞いてもらったら
・成長ホルモンが上昇
・鎮痛剤の量が大幅に減少
・全身性ストレス・ホルモンが減少
大人にも成長ホルモンは上昇するとのこと、いつまでも元気でいられるように、ぜひ音楽を生活に取り入れていきましょう！
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