音楽は天然の薬!脳内ホルモンをたくさん出す
前回からの続きです。
この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。
脳内ホルモンは
心身を整え治癒力を高める「天然の薬」です。
脳内ホルモンと音楽についてお話ししていきますね。
その前に簡単に脳内ホルモンについて
脳内ホルモンは心身を整え、治癒力を高める“天然の薬”

によると

脳内ホルモンは天然の薬とも言われていて
薬なしで健康が保たれたらいいですよね。
こちらの動画でもわかりやすく説明しています。
ぜひご覧ください。
知っておくべき7つの重要なホルモンの働き