育脳ピアノ
音楽は脳内ホルモンを生み出す〜セロトニン編
前回からの続きです。 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 音楽と脳内ホルモンについてお話ししています。 今日はセロトニン！ セロトニンが脳から出ると 精神安定、リラックスの効果があるそうです。 抗うつ薬 […]
音楽と脳内ホルモン〜ドーパミン編
前回からの続きです。 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 天然の薬と言われる脳内ホルモン 音楽と脳内ホルモンについてお話ししています。 ７つの代表的な脳内ホルモンは以下ですが、 この中で、 ドーパミン、 […]
音楽は天然の薬！脳内ホルモンをたくさん出す
前回からの続きです。 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 脳内ホルモンは心身を整え治癒力を高める「天然の薬」です。 脳内ホルモンと音楽についてお話ししていきますね。 その前に簡単に脳内ホルモンについて […]
演奏会に行くことで得られる効果とは？
こんにちは！ 安城市みやざわピアノ教室、宮沢幸子です🥰 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 さて、シリーズ化しているこの『大人シニアの育脳ピアノ』について。 ピアノの素晴らしい効果、心身に与える影響につ […]
音楽は不安感を激減させる
前回の続きです。 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 心臓の手術を受けた65歳以上の60人・30人に術後3日間音楽を聞いてもらう（映画音楽の名曲、モーツァルト、ピアノ即興的演奏など）・30人は術後の音楽 […]
音楽鑑賞には痛みを軽減する作用がある〜外国の研究から
前回の続きです。 音楽がどんな健康効果をもたらすのか。 とある研究から分かったことを記事にしています。 （この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。） ・線維筋痛症（全身の持続的痛み）の女性30人・27歳〜62 […]
音楽鑑賞には安眠効果がある〜研究結果による具体的な曲の紹介
こんにちは！ 前回の続きです。 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 ・60〜83歳の60人に・就寝前45分x３週間音楽を聞いてもらったら・睡眠の質が大幅に向上した。 という研究結果が出たそうです。 良質 […]