音楽は天然の薬！脳内ホルモンをたくさん出す

前回からの続きです。

この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。

脳内ホルモンは
心身を整え治癒力を高める「天然の薬」です。

脳内ホルモンと音楽についてお話ししていきますね。

その前に簡単に脳内ホルモンについて

​​脳内ホルモンは心身を整え、治癒力を高める“天然の薬”

によると

脳内ホルモンは天然の薬とも言われていて

薬なしで健康が保たれたらいいですよね。

こちらの動画でもわかりやすく説明しています。

ぜひご覧ください。

知っておくべき７つの重要なホルモンの働き