前回からの続きです。
この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。
音楽と脳内ホルモンについてお話ししています。
今日はセロトニン！
セロトニンが脳から出ると 精神安定、リラックスの効果があるそうです。
抗うつ薬にも使われています。
セロトニンを出す音楽は副作用なしの薬とも言えますね。
♩ ＝50〜80（心臓の鼓動とほぼ同じ早さ）
バロック音楽、
高音が含まれる楽器や音楽
メロディーがはっきりした曲、
自然界の音
好きな曲
例えば、
バッハ、カンターター「主よ人の望みの喜びよ」
など良いと思います。
聞いてみていかがでしたか？
リラックスできましたか？
当教室では、ピアノを弾くだけではなく、音楽を聴いて頂くこともできますよ。よろしければ私が生演奏させて頂きます(^^)
ぜひ、音楽を身近に！
（この話題は続きます。）
🎹愛知県みやざわピアノ教室🎹
お子様からシニアの方まで
優しい導入レッスンから、プロによる本格レッスンまで幅広く対応。リトミックもできます。
【出張範囲】安城市、岡崎市、西尾市、碧南市、知立市、刈谷市、大府市、豊明市、東海市、豊田市の一部、名古屋市南区、名古屋市緑区
【お問い合わせ】
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