お役立ち情報
音楽と脳内ホルモン〜ドーパミン編
前回からの続きです。 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 天然の薬と言われる脳内ホルモン 音楽と脳内ホルモンについてお話ししています。 ７つの代表的な脳内ホルモンは以下ですが、 この中で、 ドーパミン、 […]
音楽は天然の薬！脳内ホルモンをたくさん出す
前回からの続きです。 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 脳内ホルモンは心身を整え治癒力を高める「天然の薬」です。 脳内ホルモンと音楽についてお話ししていきますね。 その前に簡単に脳内ホルモンについて […]
演奏会に行くことで得られる効果とは？
こんにちは！ 安城市みやざわピアノ教室、宮沢幸子です🥰 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 さて、シリーズ化しているこの『大人シニアの育脳ピアノ』について。 ピアノの素晴らしい効果、心身に与える影響につ […]
音楽は不安感を激減させる
前回の続きです。 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 心臓の手術を受けた65歳以上の60人・30人に術後3日間音楽を聞いてもらう（映画音楽の名曲、モーツァルト、ピアノ即興的演奏など）・30人は術後の音楽 […]
音楽鑑賞には痛みを軽減する作用がある〜外国の研究から
前回の続きです。 音楽がどんな健康効果をもたらすのか。 とある研究から分かったことを記事にしています。 （この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。） ・線維筋痛症（全身の持続的痛み）の女性30人・27歳〜62 […]
音楽鑑賞には安眠効果がある〜研究結果による具体的な曲の紹介
こんにちは！ 前回の続きです。 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 ・60〜83歳の60人に・就寝前45分x３週間音楽を聞いてもらったら・睡眠の質が大幅に向上した。 という研究結果が出たそうです。 良質 […]
クラシック音楽を聴いて得られる10の驚くべき効果！その1
こんにちは！ 愛知県安城市のみやざわピアノ教室、宮沢幸子です。 最近セミナーで習った「大人のピアノの素晴らしさ」について、続けてブログ記事にしています！ 大人の方、シニアの方向けに書いていますが、もちろんお子さんにも素晴 […]
老後の3大不安〜ピアノで解消できるとしたら
＝＝＝＝＝＝＝＝老後の三大不安将来への不安＝＝＝＝＝＝＝＝ 安城市みやざわピアノ教室、宮沢幸子です。 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 将来への不安ってありますよね。 内閣府の調査でも （3）日常生活 […]
シニアの方の学習意欲、なんと82%！学ぶ意欲のある方は元気でイキイキ
この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 内閣府高齢社会白書によると、高齢者（６０歳以上） イ 60～69歳で8割、70歳以上で6割の人が「学習したい」と回答 ・・・ 60～69歳で81.4％、70歳以上で6 […]
この一年、新たな知識や技術を学ばれましたか？内閣府高齢社会白書より
こんにちは！ 愛知県安城市周辺でピアノとリトミックの出張レッスンを行っています。みやざわピアノ教室です。 この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。 内閣府高齢社会白書にこんな一説が・・・ 高齢社会においては、 […]